Bu yazımızda Y harfiyle başlayan bitkiler sebzeler ve meyveler kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Sebze ve meyveler doğal besin kaynaklarıdır. Sebze ve meyveler doğal çevremizde topraktan yetişirler. Farklı iklim çeşitlerinde farklı türlerde bulunanlar vardır. Vitamin deposu ve enerji kaynağı olarak besin değerlerine sahiptirler. Sağlığımız için çok gereklidirler.
Sebze ve meyveler doğal ilaçlardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudun hastalıklara karşı direncini oluştururlar. Doku ve organların yenilenmesini sağlarlar. Sistemlerin düzenli ve dengeli işleyişinde etkili olurlar. Vücudun vitamin ve enerji kaynağı bu besinlerden de sağlanır.
Gelişim çağında bebeklik ve ilk çocukluk dönemlerinde sebze ve meyvelerin vitamin ve enerji deposu olarak kullanılması büyüme ve gelişmeyi olumlu yönde etkiler.
Y harfiyle başlayan bitkiler sebzeler ve meyveler şu şekildedir:
Yaban Meyvesi
Yer Elması
Yer Fıstığı
Bir yanıt yazın