Bu yazımızda sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız kısa kısaca olarak bilgi aktaracağız.
İnsan sağlıklı yaşadığı sürece hayatta kalma şansı yükselir. Sağlıklı bir çevrede yaşamak ve sağlık hizmetlerinden yararlanmak insanlık hakkıdır. Bu nedenle sağlık hakkı devlet güvencesiyle korunmaktadır.
İnsanların sağlıklı yaşayabilmesi belli başlı şeylere dikkat etmesi gerekir. Bunlardan bazıları, beslenme, temizlik, spor gibi ihtiyaçlardır. Böylece her insan sağlıklı yaşayarak huzurlu bir hayat sürebilir. Sağlık hizmetlerinden yararlanmak, sağlığın korunmasında en önemli etkendir.
Sağlığımızı korumak için şunları yapmalıyız:
*Kişisel ve çevresel temizliğe dikkat etmeliyiz.
*Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.
*Temiz, organik ve doğal beslenmeliyiz.
*Düzenli spor faaliyetleri gerçekleştirmeliyiz.
*Düzenli olarak doktora gitmeliyiz.
*Uyku, yemek, dinlenme gibi temel ihtiyaçlara dikkat etmeliyiz.
*Hastalıklardan korunmalıyız.
*Gerekli ilaç tedavisini yaptırmalıyız.
Sağlığımızı korumak için yapmamız gerekenler çok güzel özetlenmiş. Tabi ki öncelikle temizlik, dengeli beslenme ve spor yapmak geliyor. Tebrikler başarılı bir anlatım.