Bu yazımızda bisiklet sürmenin faydaları nelerdir kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Tarihte birçok ulaşım aracı tasarlanmıştır. İnsanların kullanımına sunulan bu araçlar bir yerden bir yere gitmenin en kolay, ucuz ve rahat yolunu bulmak için tasarlanmıştır. Bisiklet de bu araçlardan biridir.
Bisikletin, insanın doğrudan enerji sarf ederek sürdüğü bir ulaşım aracıdır. Günümüzde keyfi amaçlar için kullanılsa da ulaşım için kullanıldığı ülkeler de bulunmaktadır. Ülkemizde birçok şehirde bisiklet yolları ve istasyonları bulunmaktadır. Bisiklet, doğal bir spor olarak görülmekte ve insan sağlığına fayda getirmektedir.
Bisiklet sürmenin faydaları şu şekildedir:
*Bisiklet sinir ve kas sistemini çalıştırır.
*Bisiklet enerji sarfiyatını arttırır.
*Bisiklet fazla kilo ve yağlardan kurtulmaya yarar.
*Bisiklet kullanmak vücudu çevik tutar.
*Bisiklet kullanmak insanı sosyalleştirir.
*Bisiklet kullanan kişi spor yaptığı için sağlıklı yaşar.
*Bisiklet kullanan kişi ekonomik olarak tasarruf eder.
*Bisiklet zaman ve mekan tasarrufu da sağlar.
Bisiklet sürmenin faydaları sağlığa oldukça büyüktür çünkü bisiklet sürmek bir nevi spordur. Ama bu yazıda daha kapsamlı açıkladığınız için teşekkür ederim bu bilgileri beden eğitimi dersimde kullanacağım.