3:01 am - Cumartesi Aralık 10, 2016

Gripten Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır

Pazar, 2 Ekim 2016, 12:37 | Eğitim Dünyası | 0 Yorum

Gripten Korunmanın Yolları, Gripten Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır

Havaların soğuması ile birlikte en çok görülen hastalıkların başında grip gelmektedir. Peki gripten korunmak için neler yapılabilir. İşte gripten korunmanın yolları:

*Gribe sebep olan etkenlerin başında ellerimiz gelmektedir. Ellerimiz mikropları taşıyan organlarımızdır ve mikroplar ellerimiz aracılığıyla bünyemize girer. Bu nedenle ellerimizi sık sık yıkamamız gerekmektedir.

*Vitaminler gribin en doğal ilacıdır. Ancak bunar ilaç şeklinde değil doğal yollardan alınmalıdır. Özellikle turunçgiller, brokoli, domates, kivi ve maydanoz en çok tüketilmesi gereken gıdalardır.

*Çorba özellikle de tavuk suyuna çorba gribe çok iyi gelir.

*Her gün bir kase yoğurt yiyin.

*Sigara ve alkolden uzak durun.

*Stresten uzak durmaya çalışın ve sporunuzu aksatmayın.

*Su adaçayı, zencefil, ıhlamur gibi içecekleri sıkça tüketin

*Önceden grip aşısı yaptırmanız gribe yakalanma olasılığınızı azaltır.

Gripten Korunmak İçin Ne Yapmak Gerekir Hakkında Görüşlerinizi Aşağıdan Hemen Paylaşabilirsiniz

 2017 YGS Soruları ve Yorumlar İçin Tıkla

Yorum Yazın

Yararlı Bağlantılar