Bu yazımızda tüketmekten kaçınılması gereken gıdalar hangileridir kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Gıdalar, insanın psikolojisini de etkilemektedir. Ruh ve beden sağlığı için tüketilen besin ve gıdalara çok dikkat edilmelidir. Doğal beslenme, dengeli ve yeterli beslenme insan sağlığının korunmasında gerekli olan beslenme şartlarıdır.
Tüketmekten kaçınılması gereken gıdalar bulunmaktadır. Bunlar kişilerin hasta olma durumuna ya da sağlıklarını koruma durumuna göre değişmektedir. Özellikle üç beyaz denen un, şeker, tuz gibi maddelerden uzak durmak gerekir. Kızarmış ürünlerden uzak durmak gerekir. Hazır gıdalardan uzak durmak gerekir. Beklemiş, bozulmuş, bozarmış gıdalardan uzak durmak gerekir. İçinde ne olduğu bilinmeyen gıdalardan da uzak durmak gerekir.
ben bu saydığınız gıdaları tüketmiyorum, zararlı çünkü, bu arada ödevimi yaptım. sağ olun.