Sporun insan sağlığına yararları nelerdir, Sporun insan sağlığına faydaları nelerdir
Spor, gençlerde sorumluluk almayı arttırır. Dikkat dağınıklığını azaltır, öfkeyi kontrollü hale getirir, saldırganlığı azaltma gibi etkileri bulunmaktadır. Sporla uğraşan çocuklar, enerjilerini sporla attıkları için derslerine daha iyi ve verimli odaklanırlar. Vakitlerini iyi değerlendirir ve yaşıtlarından hem daha az hasta olurlar hem de daha çabuk iyileşirler.Gençlik yıllarında vakitlerini sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigara kullanımından uzak dururlar. Gençlerde olmazsa olmaz olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği spor yapan gençlerde fazladır. Beslenmelerine, içtiklerine ve uyku düzenlerine özen gösterdikleri için de iyi beslenirler.
Sporcular takım ruhuna sahip olduklarından dolayı yalnızlık hissetmezler. Kendilerine ayıracak bol vakitleri kalır. Sporun tüm yaş aralıkları için faydaları vardır.
Spor yapan yetişkinler, günlük yaşamın stresini attıkları için ruh ve bedenlerini daha uzun yıllar sağlıklı tutarlar. Spor, orta yaşta başlayan kalp ve tansiyon rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır.
Spor sigara ve alkolden uzak tuttuğundan dolayı yaşlanmayı geciktirmektedir. Günlük hayatın sıradanlığından kopan orta yaşlılar, sıkıntı ve sinirlerini sporla attıkları için daha düzgün evlilikler yürütür ve gelecek kuşaklara iyi örnek olurlar. En önemlisi ise genç ve enerjik görünürler. Sporun Sağlığa Faydaları Nelerdir Kısaca Bilgi verdik.
Spor Yapmanın Sağlığımıza Olumlu Etkileri Nelerdir Konusunda Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.
çok ama çok ama çok kötüüüüüüüüüüüüü
ben senin aklını alırım
çok güzel be bunu beğenmeyen ne olsun
çok güzel be daha çok büyük olsa daha iyi olacak siz konuşmasanızolmuyo değilmi?
aklını alırım aklını
yunus emre ağzını burnunu yerim senin
çok iyi bnce
Niye bu site var*
senin için
çok güzel
evrenin en güzel sitesi bu bu siteyi büyütsünler
en üstteki reklamı kaldırın hiç güzel değil
bence de keldırın güzel olmuyor
kırıklanma yunus emreye rumeysa
bence çok güzel hazırlamışsınız teşekkür ederim