Bu yazımızda spor yapmanın önemi maddeler halinde kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Spor yapmak, sağlıklı yaşamanın sırrıdır. sağlıklı yaşamak isteyen insanlar dengeli beslenmeli ve spor yapmalıdır. Spor yapmak insan vücudunun bütün sistemlerini harekete geçirir. Günümüzde sosyal devlet anlayışına uygun olarak insanların spor yapabilmeleri için park ve bahçeler inşa edilmekte ve ona göre dizayn edilmektedir. Spor yapmanın milli kültür olması gerekliliği bir yatırım konusu haline gelmiştir.
Spor yapmanın önemi şu şekildedir:
*İnsanların sağlıklı yaşamasını sağlar.
*Sosyal ilişkiler kurulmasında etkili olur.
*Sağlık sorunlarının azalmasında etkili olur.
*Nüfusun gençleşmesini ve üretken olmasını sağlar.
*Spor yapmak bedeni ve zihni açar.
*Spor yapmak daha hızlı düşünmeyi ve çözüm üretmeyi kolaylaştırır.
Spor yapmanın önemi çok büyüktür. Spor vücudu zinde tutar. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. İnsanların psikolojisini düzeltir. Fazla kilolardan sakındırır. Sağlıklı düşünmeye yardımcı olur.