Web sitemize hoşgeldiniz, 16 Aralık 2017

Fiziksel Aktivite ile Sağlık Arasında Nasıl bir İlişki Vardır?

Bu yazımızda fiziksel aktivite ile sağlık arasında nasıl bir ilişki vardır kısaca olarak bilgi aktaracağız.

Sağlıklı yaşamak için birçok faaliyet yapmak gerekir. Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek bunların başında gelmektedir. Beslenmek ve fiziksel aktivite yapmak sağlıklı yaşamanın şartlarındandır. Çünkü sağlıklı yaşamak için organların, sistemlerin ve dokuların düzgün çalışması gerekir.

Fiziksel aktivite, spor yapmak olarak çevrilebilir. Spor yapmak, sağlıklı yaşamanın bir şartıdır. Bu nedenle fiziksel aktivite ile sağlık arasında bir ilişki vardır. Spor yapmak, vücudun doğru ve düzgün çalışmasını sağlar. Organların, sitemlerin ve dokuların düzenli çalışmasını sağlar. Bu da sağlıklı yaşamanın en temel kaynağıdır. Beden sağlığının korunmasının yanında ruh sağlığının korunması da sporla sağlanabilir. Sporun çok yönlü etkileri bulunmaktadır.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. yılmaz dedi ki:

    Fiziksel aktivite ile sağlık arasında nasıl bir ilişki vardır bilen var mı ? Bu konuda bir araştırma yapmam istendi yazınızdan faydalandım ama biraz detaylı bilgiye de yer vermeliyim.

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları