Web sitemize hoşgeldiniz, 28 Mayıs 2017

Dikkat Eksikliğine Ne İyi Gelir

Dikkat Eksikliğine Ne İyi Gelir

Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Besinler Hangileridir

Dikkat eksikliğine ne iyi gelir

Dikkat eksikliği çocuklarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Özellikle okula yeni başlayan çocukların kendilerini derse dikkatlerini yoğunlaştırma konusunda oldukça sıkıntı yaşarlar. Dikkat eksikliğinin en önemli sebebi yetersiz beslenmedir.Dikkat Eksikliği strese, yorgunluğa, vitamin ve mineral eksikliğiyle paralel olarak ortaya çıkabilir.

albert einstein

Dikkat Eksikliğini önlemek için tüketilmesi gereken besinler;

Tonbalığı, pisi balığı, alabalık, dil balığı gibi  omega 3 yağ asitleri ve yüksek çinko içeren besinler tüketilmelidir. Keten tohumu, ceviz ve kanola yağı zengin omega 3 bakımından içeriğine sahiptir. Kabak çekirdeği, az yağlı dana eti, susam ve tahin ile yer fıstığı zengin çinko içerdiğinden bu besinleri mutlaka çocuklarınızın tüketmesini sağlayın.

Dikkat eksikliği sorunu yaşayanlar yüksek şekerli kola, şekerleme, tatlı gibi gıdalar tüketmemeli bunların yerine mineral ve vitamin bakımından zengin, yüksek besin değerleri taşıyan sebzeleri tüketmeleri gerekmektedir. Sebze ve meyveler de vitamin, mineral eksikliğinden kaynaklanan dikkat eksikliği sorununu aşmada önemli besinlerdir.

Dikkat eksikliğine iyi gelen yiyecekler besinler hakkında sorularınızı aşağıdan hemen yazabilirsiniz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. ömer dedi ki:

    vay be çok güzel benim de dikkat eksikliğim vardı.

  2. berkant dedi ki:

    benim dikkat eksikliğim var bunları uygyladım ama başka ne yapabilirim

    1. selda dedi ki:

      dikkatli okumalısın

      1. OKYANUS dedi ki:

        Katılıyorum Peki Dikkat Eksikliğine Neler İyi geliyor? Başka Var mı?

        1. Anonim dedi ki:

          Bu eksiklik moralsizlikten gelir

  3. zeynep dedi ki:

    Bence cok gúzel bir site

  4. sefa dedi ki:

    arkadaşlar yorumlarınızı yazarken dikkatli olun kötü şaeyler yazmayın sizde dikkat edin sitenize

  5. sefa dedi ki:

    arkadaşlar bunu yapan kişi biraz dikkatli olmalı ayıp şeyler yazmayalım lütfen

  6. semhera dedi ki:

    çok güzel ötesi muhteşem ötesi çok yaradı

  7. SİNEM dedi ki:

    güzel gibi bir site ama çok daha iyileri de var daha çok bilgi yüklerseniz işe yarar şeyler daha iyİ olur bence bu benim fikrim

    1. Ahmad Reshad dedi ki:

      Evet haklısınız , ben türkçe öğreniyorum !
      Siz eğer başka bir güzel site bilirsin , paylaşabilir misin bana ?
      Teşekkür ederim 😊

      1. sookookist dedi ki:

        Türkçe öğreniyorum demişsin ama öğrenememişsin kardeşim ;)

  8. meryem ada dedi ki:

    gerçekten güzel bir site. Bilemediklerimde yardımcı oluyor ya da merek ettiğim şeylere… TEŞEKKÜR EDERİM

      1. zeynep dedi ki:

        Bence kötü şeyler yok yani iyi bir site

        1. melis dedi ki:

          peki Dikkat Eksikliğine iyi gelen şeyler bu kadar mı?

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları anneler günü mesajları