Web sitemize hoşgeldiniz, 24 Kasım 2017

Dikkat Eksikliğine Ne İyi Gelir

Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Besinler Hangileridir

Dikkat eksikliğine ne iyi gelir

Dikkat eksikliği çocuklarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Özellikle okula yeni başlayan çocukların kendilerini derse dikkatlerini yoğunlaştırma konusunda oldukça sıkıntı yaşarlar. Dikkat eksikliğinin en önemli sebebi yetersiz beslenmedir.Dikkat Eksikliği strese, yorgunluğa, vitamin ve mineral eksikliğiyle paralel olarak ortaya çıkabilir.

albert einstein

Dikkat Eksikliğini önlemek için tüketilmesi gereken besinler;

Tonbalığı, pisi balığı, alabalık, dil balığı gibi  omega 3 yağ asitleri ve yüksek çinko içeren besinler tüketilmelidir. Keten tohumu, ceviz ve kanola yağı zengin omega 3 bakımından içeriğine sahiptir. Kabak çekirdeği, az yağlı dana eti, susam ve tahin ile yer fıstığı zengin çinko içerdiğinden bu besinleri mutlaka çocuklarınızın tüketmesini sağlayın.

Dikkat eksikliği sorunu yaşayanlar yüksek şekerli kola, şekerleme, tatlı gibi gıdalar tüketmemeli bunların yerine mineral ve vitamin bakımından zengin, yüksek besin değerleri taşıyan sebzeleri tüketmeleri gerekmektedir. Sebze ve meyveler de vitamin, mineral eksikliğinden kaynaklanan dikkat eksikliği sorununu aşmada önemli besinlerdir.

Dikkat eksikliğine iyi gelen yiyecekler besinler hakkında sorularınızı aşağıdan hemen yazabilirsiniz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. MELSA BEDİR dedi ki:

    Güzelmiş beğendim 👍👍

  2. Allah rahmet eylesin mekanı cennet dedi ki:

    Allahrahmeteylesinmekanınıcen

  3. Anonim dedi ki:

    Bunları tüketmeye özen göstericem ama şekerleme tatlı yiçeceklerini tüketmeyi bırakırmıyım bilmiyorum

  4. Mehmet Kabak dedi ki:

    siz kimlerdensinuz

  5. Mehmet Kabak dedi ki:

    Abe Ben Çok İyi Ders Çalışıyom Kafam Rahat Babam Ne İstesem Yapıyo Dedemin Hazinesi Var Dedemin Dedesin Dünya Hepsi Onunda Sonra Dağıttı

  6. Mehmet Kabak dedi ki:

    Gençler Hayırdırla Siz Akıllı Olun Olum Beni Sinirlendirmeyin Kafamı Bozmayın

  7. Anonim dedi ki:

    Iyimis ama herkeste bu yiyecekler varmi?

    1. Anonim dedi ki:

      Bilmem belki sen yerinin onu bilemem

  8. için ders hastasi dedi ki:

    için ders hastasi

  9. Ugur dedi ki:

    Dıkkatli okumalısınız

    1. Ebrar dedi ki:

      Cal:)gal.benjal1b.lafa.

  10. ömer dedi ki:

    vay be çok güzel benim de dikkat eksikliğim vardı.

    1. bilinmez kisi dedi ki:

      bana göre hic gerk yok çok sacma

  11. berkant dedi ki:

    benim dikkat eksikliğim var bunları uygyladım ama başka ne yapabilirim

    1. selda dedi ki:

      dikkatli okumalısın

      1. OKYANUS dedi ki:

        Katılıyorum Peki Dikkat Eksikliğine Neler İyi geliyor? Başka Var mı?

        1. Anonim dedi ki:

          Bu eksiklik moralsizlikten gelir

        2. ecebravo dedi ki:

          düzenli bir ortamda çalışmalı yanında dikkatini dağıtacak eşya vb şeyler olmamalı kimse o yerde bulunmamalı tüm dikkatini yaptığın şeye vermelisin

    2. sananey dedi ki:

      Sende akıl yokki uğrasma

  12. zeynep dedi ki:

    Bence cok gúzel bir site

  13. sefa dedi ki:

    arkadaşlar yorumlarınızı yazarken dikkatli olun kötü şaeyler yazmayın sizde dikkat edin sitenize

    1. ecebravo dedi ki:

      sefa sakin ol sinirlenme

  14. sefa dedi ki:

    arkadaşlar bunu yapan kişi biraz dikkatli olmalı ayıp şeyler yazmayalım lütfen

  15. semhera dedi ki:

    çok güzel ötesi muhteşem ötesi çok yaradı

  16. SİNEM dedi ki:

    güzel gibi bir site ama çok daha iyileri de var daha çok bilgi yüklerseniz işe yarar şeyler daha iyİ olur bence bu benim fikrim

    1. Ahmad Reshad dedi ki:

      Evet haklısınız , ben türkçe öğreniyorum !
      Siz eğer başka bir güzel site bilirsin , paylaşabilir misin bana ?
      Teşekkür ederim 😊

      1. sookookist dedi ki:

        Türkçe öğreniyorum demişsin ama öğrenememişsin kardeşim ;)

  17. meryem ada dedi ki:

    gerçekten güzel bir site. Bilemediklerimde yardımcı oluyor ya da merek ettiğim şeylere… TEŞEKKÜR EDERİM

      1. zeynep dedi ki:

        Bence kötü şeyler yok yani iyi bir site

        1. melis dedi ki:

          peki Dikkat Eksikliğine iyi gelen şeyler bu kadar mı?

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları