Bu yazımızda sağlıklı bir insan olmak için sizce hangi özelliklere sahip olmak gerekir kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Sağlıklı bir insan olmak için dengeli beslenmek ve spor yapmak gerekir. Sağlığın korunması kişilerin kendi elindedir. Fakat sosyal devletlerde sağlıklı yaşama hakkı devlet güvencesinde yer almaktadır. Herhangi bir sağlık sorununda sigorta hizmetleri hastaların bütün ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Sağlıklı yaşamak için kişilere düşen bazı sorumluluklar bulunmaktadır.
Sağlıklı yaşamak için insanların dengeli ve düzenli beslenmeleri gerekir. Spor yaparak planlı ve programlı olmaları gerekir. Fazla kilolardan kurtulmaz, formu korumak ve sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için beslenme ve spor yapma önemli ölçüde etkilidir. Beslenme her şeyin başıdır. Düzenli beslenme uzun ömür demektir.
Sağlıklı bir insan olmak için bence dinç, hareketli, faydalı gıdalar tüketmeye dikkat etme ve zararlı şeylerden uzak durma gibi özelliklere sahip olmak gerekir.