Osteoporoz Hastalığında Kırık Riski Nasıl Değerlendirilir?

Osteoporoz Hastalığında Kırık Riski Nasıl Değerlendirilir?

Osteoporoz Hastalığında Kırık Riski Değerlendirmesi

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalmasıyla karakterize bir kemik hastalığıdır. Bu hastalık, kemik kırıkları riskini artırır. Osteoporoz hastalığında kırık riski değerlendirmesi için birkaç farklı yöntem kullanılabilir.

Bone Mineral Density (BMD) Ölçümü

BMD ölçümü, osteoporoz hastalığında kırık riski değerlendirmesi için en yaygın kullanılan yöntemdir. BMD ölçümü, X-ışını veya ultrason kullanılarak yapılabilir. BMD ölçümü sonucunda, kişinin kemik yoğunluğu değeri tespit edilir ve bu değere göre kırık riski değerlendirilir.

BMD ölçümü sonucunda, kişinin T skoru ve Z skoru tespit edilir. T skoru, kişinin kemik yoğunluğunun yaş ve cinsiyete göre normalden ne kadar uzakta olduğunu belirler. Z skoru ise kişinin kemik yoğunluğunun yaş ve cinsiyete göre diğer insanlarla karşılaştırılmasını sağlar.

Klinik Risk Faktörleri

BMD ölçümüne ek olarak, osteoporoz hastalığında kırık riski değerlendirmesi için klinik risk faktörleri de kullanılabilir. Klinik risk faktörleri arasında yaş, cinsiyet, ailede osteoporoz öyküsü, menopoz yaşı, sigara içme durumu, alkol tüketimi, düşme öyküsü, bazı ilaçların kullanımı gibi faktörler yer alır. Bu faktörlerin varlığı, kişinin kırık riskini artırabilir.

Kırık Riski Skorlama Sistemleri

Kırık riski skorlama sistemleri, BMD ölçümü ve klinik risk faktörlerinin birleşimiyle oluşturulan bir yöntemdir. Bu sistemler, kişinin kırık riskini hesaplamak için kullanılır. Skorlama sistemleri arasında en yaygın kullanılanları FRAX ve SCORE’dir. Bu skorlama sistemleri, kişinin yaş, cinsiyet, BMD değeri, klinik risk faktörleri gibi faktörlere göre kırık riskini hesaplar.

Sonuç olarak, osteoporoz hastalığında kırık riski değerlendirmesi için BMD ölçümü, klinik risk faktörleri ve kırık riski skorlama sistemleri gibi farklı yöntemler kullanılabilir. Bu yöntemler arasında en yaygın kullanılanı BMD ölçümüdür. Ancak, klinik risk faktörleri ve kırık riski skorlama sistemleri de kırık riskinin belirlenmesinde önemli bir rol oynar.

Önleyici Tedbirler

Osteoporoz hastalığında kırık riskini azaltmak için önleyici tedbirler almak gereklidir. Bu tedbirler arasında:

• Düzenli egzersiz yapmak: Kemikleri güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Yük taşıyan egzersizler (örneğin, yürüyüş, koşu, aerobik) osteoporoz hastaları için faydalıdır.

• Sağlıklı beslenmek: Kemikleri güçlendirmek için yeterli kalsiyum ve D vitamini almak önemlidir. Kalsiyum açısından zengin gıdalar (örneğin, süt, yoğurt, peynir, brokoli, badem) ve D vitamini açısından zengin gıdalar (örneğin, somon, ton balığı, süt, yumurta sarısı) tüketmek faydalıdır.

• Sigara ve alkol tüketimini azaltmak veya bırakmak: Sigara ve alkol tüketimi osteoporoz hastalığında kırık riskini artırır. Bu nedenle sigara ve alkol tüketimini azaltmak veya bırakmak önemlidir.

• Düşmelerden kaçınmak: Düşme sonucu kemik kırıkları osteoporoz hastaları için yaygın bir sorundur. Bu nedenle, evde ve dışarıda güvenliği sağlamak için gerekli önlemleri almak önemlidir. Örneğin, evde halı kaydırmazlar kullanmak, aydınlatmayı iyileştirmek, merdivenlerde tutunma yerleri oluşturmak gibi önlemler alınabilir.

• İlaç tedavisi: Osteoporoz hastalığında kırık riskini azaltmak için ilaç tedavisi gerekebilir. İlaç tedavisi, kemik yoğunluğunu artırmak veya kemik kırıklarını önlemek için kullanılır.

Sonuç

Osteoporoz hastalığı, kemik yoğunluğunun azalmasıyla karakterize bir kemik hastalığıdır ve kemik kırığı riskini artırır. Kırık riski değerlendirmesi için BMD ölçümü, klinik risk faktörleri ve kırık riski skorlama sistemleri gibi farklı yöntemler kullanılabilir. Kırık riskini azaltmak için ise düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, sigara ve alkol tüketimini azaltmak veya bırakmak, düşmelerden kaçınmak ve ilaç tedavisi gibi önleyici tedbirler alınabilir.