Göz Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Göz sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmeliyiz?

Göz Sağlığımızı Korumak İçin Almamız Gereken Tedbirler:
• Gözümüzü temiz tutmalıyız.

• Başkasına ait lensi veya gözlüğü takmamalıyız.

• Başkasına ait havlu, mendil gibi eşyaları kullanmamalıyız.

• Televizyonu yakından izlememeliyiz.

• Bilgisayar ekranına uzun süre bakmamalıyız.

• Yazma ve okuma sırasında gözümüz ile nesne arasında yaklaşık 25-30 cm mesafe olmalı.

• Aşırı güneş ışığından korunmak için güneş gözlüğü kullanmalıyız.

• Göz sağlığı için A vitamini içeren besinler (havuç, yeşil sebzeler, yumurta) tüketmeliyiz.

• Herhangi bir rahatsızlık anında doktora gitmeliyiz.

Göz doktorları göz ile ilgili rahatsızlıklarda uygun tedavi yöntemini belirler ve reçete hazırlar. ‘’Optisyenler’’ uygun gözlük veya lens seçiminde yardımcı olur.