Web sitemize hoşgeldiniz, 14 Kasım 2018

Sporun, İnsan Sağlığı İçin (Fiziksel/Psikolojik) Önemi Nedir?

Aşağıda sporun, insan sağlığı için (fiziksel/psikolojik) önemi nedir kısaca olarak ele alacağız.

İnsanların sağlıklarını korumaları için beslenme ve spor faaliyetlerine dikkat etmeleri gerekir. Dengeli ve yeterli beslenme ile düzenli spor yapma faaliyeti psikolojik ve fizyolojik olarak insanların sağlıklı olmasında ve sağlıklarını korumasında etkilidir.

Sporun insan sağlığı için fiziksel önemi, doku ve organların işlevsellik kazanması, destek ve hareket sisteminin kuvvetlenmesi şeklindedir. Psikolojik olarak ise insanın mutlu olması, huzurlu olması, sosyal olması, arkadaşlık kurabilmesi gibi etkileri bulunmaktadır.

Spor yapmak insan sağlığına ancak düzenli bir şekilde yapıldığında katkı sağlar. Bu nedenle spor faaliyetlerinde düzenli ve devamlı olmak önemlidir. Bunun için devlet park ve bahçeleri spor kültürüne uygun olarak inşa edebilir.

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz