Bu yazımızda orucun ne gibi yararları vardır kısaca olarak bilgi aktaracağız.
İslam dinimde oruç tutmak farz olan bir ibadettir. Ramazan ayında tutulan oruç farz olarak tutulan oruçtur. Diğer günlerde tutulan oruçlar ise nafile oruçlardır. Oruç tutmak ibadettir. Her ibadetin sosyal yönleri de bulunmaktadır. Bu sosyallik içinde sağlık, eğitim ve öğretim de bulunmaktadır. Oruç ibadetinde sağlık öne çıkmaktadır.
Orucun insanlar için bireysel ve toplumsal yararları bulunmaktadır. Orucun yararları arasında sinir sisteminin doğru çalışmasını sağlar. Sindirim sisteminin doğru çalışmasını sağlar. Zihin açar, sağlık sorunlarının çözüme kavuşmasını sağlar. Sağlıklı beslenme, dengeli beslenme gibi yararları bulunmaktadır. İnsanlar oruç tutarak sıhhat bulurlar. Vücut ve metabolizma dengelerinin oluşmasında oruç oldukça etkilidir.
Orucun faydaları; biz insanların verdiği nimetlerden dolayı Allah”a daha çok şükretmemiz gerektiğini öğretir. Oruç tutmak insanı sağlıklı yapar, yardımlaşma gibi güzel özelliklere sevk eder.