Aşağıda bir şey içerken nelere dikkat etmeliyiz kısaca olarak ele alacağız.
Bir şey içerken ya da yerken dikkat etmemiz gereken kurallar vardır. Özellikle sıvı tüketiminde yani bir şey içerken soluk ve yemek borusu bakımından gırtlak bölgesine dikkat etmek gerekir. Bu nedenle nefesimizi iyi ayarlamamız ve kabın içine nefesimizi vermememiz gerekir.
Ayakta içmemek, mümkünse oturarak ya da yaslanarak içmek, birden içmemek, yudum yudum içmek, aşırı soğuk ve aşırı sıcak tüketmemek gerekir. Mutlaka yudumlamak gerekir. Aksi takdirde mide de zarar görebilir. Soluk borusu ve yemek borusu arasındaki dengeyi ayarlayan gırtlağın rahat çalışması açısından bütün bunların yapılması ve mümkünse ağır aksak hareket edilmesi gerekir.
Bir şey içerken ben Peygamber Efendimizin sünnetini uygularım. İçeceği üç yudumda içmeye dikkat ederim ve mutlaka otururum. Ayakta içmek zaten hiç sağlıklı bir şey değilmiş.