Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız

10 Altın Kural İle Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız

Dişlerimizin sağlıklı olmasını istemekteyiz ancak dişlerimize fırçalamak dışında herhangi bir bakım yapma gereği duymuyoruz.

Diş sağlımızı nasıl koruyacağımıza dair bilgiler aşağıda; önemli bilgiler sıraladık.

1- Kalsiyum ve c vitamini diş sağlığı için çok gereklidir. Bu yüzden süt, yoğurt, peynir, portakal, kavun, brokoli, yeşil sebzeler tüketmek çok önemlidir.
2- 6 ayda bir kez dişlerinizi kontrol ettirerek olası rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz. Sabah ve akşam kesinlikle olmak üzere günde minimum 2 kez diş fırçalamalısınız.
3- Diş ipi ve gargara kullanmadan yaptığınız diş temizliği yetersizdir.
4- Diş fırçanız, düz,yuvarlak uçlu, 3-4 demetten oluşan, orta sertlikte bir fırça olmalıdır. 3 ayda bir diş fırçanızı değiştirmeniz gerekmektedir. Diş hekiminize nasıl fırçalamanız gerektiğini sormalısınız.
5- Fırçalamanın sayısından çok yapılış şekli yani işlevi önemlidir.
6- Dişlerinizin sararması ve çürümesi yaşlanmayla değil, bakımsızlıkla ilgilidir.
7- Diş macununuzu arada bir değiştirerek aşındırıcı özelliklerden kurtulabilirsiniz, ve floridli macunlar kullanmanız tavsiye edilmektedir.
8- Ortodontist tarafından tedavi görmüş hastalar 20’lik dişlerini mutlaka kontrol ettirmelidir.
9- Çocukların ilk ortodontik muayanesi 7 yaşında yapılır bu yaşta alt üst keser dişler değişime uğrar.
10- Ağız ve diş bakımı her yaşta önemlidir, çocukluktan itibaren düzenli olarak diş hekimine kontrol ettirilmelidir, bunun haricinde gerçekleşen dişle ilgili problemlerde de yine diş hekimine başvurulmalıdır.

Dişlerimizi Korumak İçin Yapılması Gerekenler Maddeler Halinde, Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.