1:25 pm - Cumartesi Mart 25, 2017

Beslenme Nedir

Cumartesi, 8 Ekim 2016, 0:44 | Öğrenciye Bilgiler | 31 Yorum

Beslenme nedir kısaca, beslenme ne demek neden önemlidir vikipedi

Beslenme

Hayatı sürdürebilmek ve sağlıklı ya­şayabilmek için insanların dengeli bes­lenmesi gerekmektedir. Çünkü beslen­me, vücudun büyümesi,normal ve sağ­lıklı olarak çalışmasını sürdürebilmesi için gereklidir. Vücudun en temel gerek­sinimi enerjidir..Büyüme, gelişme, doku­ların ve giderek organların yapılması, ye­nilenmesi ve çalışması için enerji ve ya­pı maddeleri besin öğeleridir. Bu besin öğeleri de belirli bir denge içinde alınma­lıdır. Dengeli beslenmede alınması ge­reken besinleri şöyle sıralayabiliriz: Pro­teinler, yağlar, karbonhidratlar, vitamin­ler, mineraller. Bunlardan proteinler ve yağlar, canlının hücrelerindeki temel maddelerin yapı taşlarını oluştururlar. Karbonhidratlar enerji kaynaklarıdır. Vi­taminler,mineraller ve su vücut fonksi­yonlarını düzenlerler.

kahvalti

Bireyin beslenme durumu onun sağ­lık düzeyini çok yakından etkiler, yeter­siz ye dengesiz beslenme, özellikle bü­yüme ve gelişmenin süregeldiği çocuk­luk ve gençlik döneminde büyüme ve gelişme geriliğine yol açar. Beslenme yetersizliği.bebeklerde geri zekalılığa se­bep olabilir. Yetersiz D vitamini ve kal­siyum alınımı bozuk kemik gelişimini or­taya çıkarır.

Yetersiz beslenen kişilerin bağışıklık sistemi yetersizdir ve kolaylıkla has­talanabilirler.

Beslenme olayının bir başka yüzü ise olayı tam tersine çevirir, belirli yaştan sonra aşırı beslenme devam ederse şiş­manlık ve kalp, damar hastalıkları orta­ya çıkar. Bu sebeple her yaştaki İnsa­nın kendine uygun beslenmeyi öğren­mesi ve uygulaması gerekir.

Beslenme Nedir Tanımı Hakkında Sizler de Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.

31 yorum yazılmış, sizde hemen aşağıdan yorum yazabilirsiniz "Beslenme Nedir"

  1. Bokmonkey dedi ki:

    Tek kelimeyle BAYILDIM

  2. Misafir dedi ki:

    Valla cok guzel ama azcik daha kosa olaydi :))

  3. ece dedi ki:

    Super her zaman ödevlerimi bu siteden yapicam ????☺

  4. Emre dedi ki:

    Kıssa ben yazdım cok güzel

  5. dilay dedi ki:

    böyle kısa şeymi olur şurada ödev yapıyoruz:(

  6. yükleniyor.. dedi ki:

    Bu ne yhaaa daha kısa yok muu??????kesinnkle daha kısayı tercih ederimmmm

  7. yükleniyor.. dedi ki:

    Bu ne yhaaa daha kısa yok muu??????

  8. yesss dedi ki:

    acik daha kisa yapamazmiydiniz arkadaslarrrr beeee çok güzel oldu ama birazdaha kısa yapsalardıııı

  9. sedanur dedi ki:

    çok kısa 1-2 sayfa daha olsaydı iyi olurdu.bu arada bu yazıya uzun diyenler yazmayı sevmiyorlardır.

  10. İPEK NAS dedi ki:

    Bana yeter mi bu bilim uygulamarı hocası yeterli bulur mu?

  11. dursun ali dedi ki:

    bizada kıs yazaydın ya olmaz i boyie mk

  12. ceyda koç dedi ki:

    of çok uzun

  13. Gülay karahan dedi ki:

    canım ya biraz daha uzun olsa ne olurdu ki?

  14. Gülay karahan dedi ki:

    güzel ya ama baya kısa daha uzun gerek bana hoca uzun olsun dedi

  15. neslisah dedi ki:

    cok guzelde biraz daha kısa olsaymışş

  16. boşver dedi ki:

    Of neden daha az yapmadınız şimdi nasıl yapıcam ödevimi :(

  17. martina dedi ki:

    çok güzel ama biraz uzun

  18. elif kurtulus dedi ki:

    acik daha kisa yapamazmiydiniz

  19. senay dedi ki:

    naber :DD

  20. merve dedi ki:

    mirabaaa :DD

Yorum Yazın