Sağlık Ve Spor Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır Açıklayınız.

Aşağıda sağlık ve spor arasında nasıl bir ilişki vardır açıklayınız kısaca olarak ele alacağız.

Sağlıklı yaşamanın bazı kurallara bağlı olarak gerçekleştiği bilinmektedir. Dengeli beslenmek, düzenli spor yapmak da sağlıklı yaşamanın bir gereğidir. Sağlık ve spor arasında doğru orantılı bir şekilde ilişki bulunmaktadır. Sağlık ve spor birbirine bağlı olarak gelişmektedir.

Sağlıklı yaşamak ve kalmak isteyen bir insanın düzenli olarak spor yapması gerekir. Spor yapmanın da bir düzeni vardır. Kişinin sevdiği sporu yapması ve bu sporun kurallarına uyması sağlıklı kalması için bir şarttır. Spor yapan biri böylece sağlıklı kalabilir. Sağlıklı yaşamak isteyen bir insanın periyodik olarak düzenli spor yapması gerekir. Bunu aksatmak sağlık sorunlarını tetikler.