Proteinlerin Sağlığımız Açısından Önemi Nedir?

Bu yazımızda proteinlerin sağlığımız açısından önemi nedir kısaca olarak bilgi aktaracağız.

Proteinler canlılığın devam etmesini sağlayan temel yapı taşlarıdır. Karbon, Hidrojen, Oksijen, Azot, Kükürt ve Fosfor elementlerinden oluşan moleküllerdir. Hücrenin yapısında bulunur. Protein canlılık için temel bir yapı taşıdır.

 

Proteinsiz bir hayat düşünülemez. Bu nedenle protein sentezleyen ribozom organeli her hücrede bulunan ortak bir organeldir. Hücre yapısında bulunan protein, dokuların, organların, sistemlerin ve organizmanın çalışmasında etkilidir.

Proteinin sağlığımız açısından önemi şu şekildedir:

*Canlılık faaliyetlerinin devam etmesini sağlar.

*Enerji verir ve düzenler.

*Metabolik faaliyetlerde görev alır.

*Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

*sinir ve kas sistemini kuvvetlendirir.

*Hafızayı kuvvetlendirir, beynin daha iyi çalışmasını sağlar.

*Vücut organlarının görevini yerine getirmesinde etkilidir.

*İnsanı dinç, çevik yapar, zinde tutar.

*Vücut sağlığının korunmasında birinci derecen etkilidir.

*Hastalıkların meydana gelmesini önler.