Bu yazımızda obezitenin oluşmasındaki başlıca risk etmenleri nelerdir kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Günümüzde en sık yaşanan sağlık sorunlarından biri de obezitedir. Obezite aşırı kilolardan kaynaklanan bir sorundur. Dengesiz ve düzensiz beslenme obeziteye neden olmaktadır. Aşırı yağlanma ve ve vücut dengesinin bozulması, kilo alımının bozulmasına ve her şeyin vücudun aleyhine gerçekleşmesine neden olmaktadır.
Obezitenin oluşmasındaki başlıca risk etmeleri şu şekildedir:
*Yetersiz beslenmedir.
*Dengesiz beslenmedir.
*Düzensiz beslenmedir.
*Geceleri aşırı yağlı tüketmek zorunda kalmaktır.
*Abur cubur tüketiminin artmasıdır.
*Hazır yiyeceklerin aşırı olarak kullanılmasıdır.
*Dondurulmuş gıdaların tüketilmesidir.
*Doğru pişirme tekniklerinin ihmal edilmesidir.
*Aşırı zararlı, hormonlu, ilaçlı yiyeceklerin yenilmesidir.
Obezite dünyada en önemli sağlık sorunlarından biridir. Hazır yiyeceklerin tüketiminin yaygınlaşması bütün ülkelerde bu obezite sorunun yaşanmasına neden olmaktadır.
Obezitenin oluşmasındaki başlıca risk etmenleri hazır ve paketli gıdalar tüketmek ve hareketsiz yaşamdan gelmektedir. Düzensiz ve aşırı beslenmek obezite risklerini peşinden sürükler.