Bu yazımızda mideniz mektup yazabilseydi size neler söylerdi kısaca olarak bilgi aktaracağız.
Biraz az yiyesin!
Ey beni her fırsatta tıka basa doldurmaktan imtina etmeyen sen! Ne zaman buna bir son vereceksin? Beni çöp kutusu gibi kullanmaktan vazgeç. Buraların boş olması ya da tenha olması senin ve benim için daha iyi olacaktır. Yoksa korkarım işler yolunda gitmez. Birçok arkadaşım bozulmaya başladı. Yakında ben de kötü şeyler yaşayabilirim.
Az yemek, vücudunu dinlendirmek zorundasın. Ancak bu şekilde hastalıklardan korunarak sağlığını koruyabilirsin. Dengeli beslenmen gerekir.Ben protein ağırlıklı işlere baksam da karbonhidrat ve yağları yeterli tüketmen gerekir. Zararlı maddelerden uzak durmalısın. Özellikle bol su içmen hepimiz için en iyisidir.
Hemen Yorum Yaz