Hıçkırık nasıl geçer, hıçkırık nasıl kesilir yolları nelerdir
Zaman zaman tutulduğumuz hıçkırık öyle boyutlara ulaşır ki bu durumdan kurtulmak için ne yapacağımızı şaşırırız. Herkesin kendine göre bir hıçkırık geçirme yöntemi vardır. Kimi nefesini tutar, kimi tek ayağının üstünde zıplar. Peki bu yollardan hangisi daha etkili ya da hıçkırığı geçirmek için başka neler yapılabilir?
Bizleri rahatsız edecek boyutlara ulaşabilen hıçkırık aslında göğüs boşluğu ile karın boşluğumuz arasında kalan diyaframın irademiz dışında kasılmasına verilen isimdir. Diyafram geniş ve yayvan bir kastır. Bu kas bazen isteğimiz dışında kasılarak ani biten bir nefes alışa sebep olur. Nefes alma esnasında ses tellerimiz kapandığından, gırtlaktan çatlayan bir ses çıkar, işte bu ses hıçkırık olarak adlandırılır.
Hıçkırık için denenebilecek yollardan ilki bir bardak ılık suyu nefesinizi tutarak yavaş yavaş içmektir. Bu işlem şikayetinizi geçirmezse bir bardak soğuk suyu yavaş yavaş içmeyi deneyin.
Hıçkırığı geçirmek için bir kaşık tozşekeri kuru kuru yutanlar da var. Nefesinizi yavaş yavaş alıp bırakmak ya da dizleri karın bölgesine çekerek oturmak da hıçkırığı geçirmek için denenebilecek diğer yöntemlerden.
Hıçkırığın sebebi nedir ?
Fazla yemek yemek ve tamamen dolu mide hıçkırığa neden olabilir. Hıçkırığın diğer sebepleri ise şöyledir:
• Fazla ve hızlı yemek yemek,
• Çok fazla alkol tüketmek,
• Çok fazla hava yutmak,
• Sigara içmek,
• Midede meydana gelen ani sıcaklık değişimi örneğin çok sıcak ya da soğuk sıvıların tüketilmesi,
• Stres ve duygusal değişimler.
Hıçkırık ne kadar zaman sürer
Hıçkırık; genellikle birkaç dakika içinde kesilir, en fazla birkaç saat sürer. Nadir olarak rastlanan ve inatçı hıçkırık olarak da bilinen hıçkırık türünde ise yakınmalar kimi zaman ayları bulabilir. Bu inatçı hıçkırık; uykusuzluk, yorgunluk ve kilo kaybı olarak kendini gösterebilir. İnatçı hıçkırığın altında başka bir neden olabilir. Bu sebeple inatçı hıçkırık durumlarında doktora görünmekte fayda vardır.
Hıçkırık nasıl geçer
Çoğunlukla hıçkırık, birkaç dakika içinde kendiliğinden kaybolur. Fakat birkaç saat süren ve kesilmeyen hıçkırıklar için işte evde yapabilecekleriniz:
• Derin bir nefes alarak nefesinizi tutun ve yavaşça 10’a kadar sayıp bırakın,
• Bir kese kağıdının içine belirli periyotlar ile nefes alıp verin,
• Hızlıca bir bardak soğuk su için,
• Bir çay kaşığı şeker ya da bal yiyin.
Sizlerden Gelen Alternatif Bir Yöntem:
Yere oturun biri arkanıza geçsin ve iki kulağınızı hava almayacak şekilde avuç içi ile bastırsın.Bir bardak suyu nefes almadan tek seferde için hemen hıçkırığınızın geçtiğini Göreceksiniz . (Kulaklar sıkıca bastırılmaz ise Geçmez)
İnatçı olarak uzun süren bir hıçkırığınız varsa ve aylarca geçmiyor ise bir doktora gitmenizde fayda vardır.
Eşki de gecikiyor hıckırıgı limon yemeniz yeterli olacaktır
Allah razı olsun işin gücün rast gelsin kurtuldum hıçkırıķtan
Valla geçti işin gücün rast gelsin gardaş
Benim iki gündür geçmedi ama belli araliklarla gectigini farkettim sigara yaktiktsn hemen sonra başlıyor sanki bana sigara içme dercesine naptiysam geciremedim su ictim kuru ekmek yedim poşet denedim olmadi en son derin bi nefes aldim 10 kadar saydım sonra yavaş yavaş biraktim ve geçti tavsiye ederim
Geçmiyor iki gün oldu ne yapmam lazim
Ilik suyu nefesinizi tutarak yavas yavas icin ilk yudumda geçtiğini hissettim
Yorumunuz beni 2 aydir tutuyor tas var dedi doktor kirdik yine devam ediyor
Lan 2 dakika sürdü bir ömre bedel midem mahvoldu eksiyip yanmaktan
Hepsini denedim olmadı . Biryerde gördüm. Öne doğru eğilin rukü gibi bir bardak suyu hızlıca için hemen geçti. Tavsiye ederim
Çok derin nefes al, tutabildiğin kadar tut. Anında kesiliyor.
saol bende işe yaradı
Çok fazla derin bir nefes alın ciğerlerinize işlesin aldığınız nefes daha sinra 20 ye kadar nefesinizi tutun geçiyo 2 saattir gecmiyodu geçti bian poset flan denedim ise yaramadi
Geçmiyor kardesim 12 saat hikciriyorum
bir poşetı agza dayayip nefes alip vererek de gecırebilirsiniz
4 saat tir hıçkırık var
1 günü geçti benimki hala devam ediyor ne yaptıysam geçmedi ne yapmam gerekiyor
Doktoruna görün
Yere oturun biri arkanıza geçsin ve iki kulağınızı hava almayacak şekilde avuç içi ile bastırsın.Bir bardak suyu nefes almadan tek seferde için hemen hıçkırığınızın geçtiğini Göreceksiniz . (Kulaklar sıkıca bastırılmaz ise Geçmez) sonra da bana bir dua edin.
Allah senden razı olsun
Ruhuna bir fatiha suresi okuyorum
Çok faydalı oldu hemen geçirdi
allah senden razi olsun
Allah senden razı olsun
O kadar sağlık sayfalarında bile çözüm bulamamıştım. Allah işini gücünü rast getirsin. Nerden buldun bu yöntemi? Suyun midemde gidişini hissettim
Valla geçti işin rast gelsin serkan gardas
Allah senden razi olsun
Allah razı olsun süpersin
Allah senden razi olsun dostum.
Not: Su yoktu ve yalnizdim; kulaklarimi kendim Kapadim ve sadece yutkundum… gecti :D
2012 de Balayımda kabusum olmuş ve gece yarısı internette bulduğum bu yöntem ile tam 6 yıldır sonuç alıyorum harika bir şey bence bundan daha hizli başka bir yol yok.
4 saattir hıçkırıyorum ne yapsam geçmedi nefesimi tuttum ballı su içtim acile gittim hava verdiler ve iğne oldum banamısın geçmedi halen daha sürüyor ne yapmalıyım başka
Abi soğuk suyu ağzınıza dikin hemen geçiyor hem de serinliyorsun
Ya olmuyo denedim ama bu sitelere bakarken gectigini kesfettim :D
Aynen aynen benimde oyle olduuuu
valla hepsini denedim geçmedi.en tost yedim ve geçti.tost yeyin…:))
Nefesinizi tutun
ne kadar süre tutalım
Orda yazmis ya 10 a kadar yavasca sayin ama sen cok yavas sayma bogulursun.)
geçiyor işte denedim geçirecek şeyler yazdığınız için size teşekkür ederim.