Fazla Yemenin Zararları Nelerdir?

Aşağıda fazla yemenin zararları nelerdir kısaca olarak ele alacağız.

İnsanlar için yemek yemek bir ihtiyaçtır. İnsanların barınma, beslenme ve korunma ihtiyaçları zorunlu ihtiyaçlarıdır. Hayatın devam etmesi için gereklidir. Bu nedenle günde en az iki öğün yemek yemek zorunda kalırız. Enerjimizi toplamak, gün içinde yorgun düşmemek, sağlıklı kalmak ve iş yapmak için yemek yeriz.

Bunun haricinde fazla yemek insanların sağlığına zarar verir. Fazla yiyen insanlarda obezite, aşırı kilo alma, yağ birikmesi, eklem yerlerinin zarar görmesi, kemik erimesi, kireçlenme, karaciğer, kalp ve damar yağlanmaları gibi sağlık sorunları görülebilir. Bu nedenle sağlıklı beslenerek yeterli ve dengeli beslenmek için fazla yememeye dikkat etmemiz gerekir.