Besinlerle İlgili Sorular ve Cevaplar

Aşağıda besinlerle ilgili sorular ve cevaplar kısaca olarak ele alacağız.

İnsanlar ve diğer canlılar hayatta kalabilmek için bir takım temel ve zaruri ihtiyaçlara gereksinim duyarlar. Bunlardan biri de beslenmedir. Sağlıklı ve düzenli beslenmek için vücudun ihtiyacı olan besin kaynaklarının tüketilmesi gerekir. Protein, karbonhidrat ve yağ tüketiminin sağlıklı ve düzenli bir şekilde yapılması sağlık sorunlarının yaşanmasının da önüne geçmektedir.

Besinlerle ilgili sorular ve cevaplar şu şekildedir:

*Sağlıklı beslenmek için ne yapmak gerekir?

Sağlıklı beslenmek için kaliteli, taze, güvenilir ve gerekli olan besinlerin düzenli olarak tüketilmesi gerekir.

*Besinlerin tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?

Besinlerin tüketiminde temizliğe çok dikkat edilmelidir. Besinler mümkün yıkandıktan sonra işleme konulmalıdır.

*Hazır yiyecek ve içecekler zararlı mıdır?

Hazır gıda tüketiminde kullanılan koruyucu maddelerin besin değerini düşürdüğü ve sağlığa zarar verdiği uzmanlar tarafından ortaya konmuştur.

*Bitkileri haşlamak doğru bir uygulama mıdır?

Sebzelerin haşlanması bazen gerekliyken bazen de zararlı olabilir. Sebzelerin pişirilmesi çiğ olarak tüketilmesinden iyidir. Salata yapımında kullanılan malzemeler hariç tutulmalıdır.

*Protein değeri yüksek besinleri sürekli tüketmek zararlı mıdır?

Et, süt, yumurta, peynir, zeytin gibi protein değeri yüksek besinlerin sürekli olarak tüketilmesi ve tek tip beslenme zamanla bazı hastalıkların oluşmasına neden olabilir.

*Meyve tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?

Temiz, güvenilir, hormonsuz ve mevsiminde meyve tüketimi yapılmalıdır.

Besinlerle İlgili Sorular ve Cevaplar Hakkında Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.