11:15 am - Salı Aralık 6, 2016

Yumurtanın Faydaları Nelerdir

Pazar, 25 Eylül 2016, 22:22 | Sizden Gelenler | 2 Yorum

Yumurtanın Faydaları Nelerdir

Sabah kahvaltıların vazgeçilmezi olan yumurtanın en güzel özelliklerinden biri yağ oranının çok düşük olmasıdır.

Yumurta beyaz ve sarı olmak üzere 2 kısımdan oluşmaktadır, sarısı 213 mg kolesterol içermekteyken beyazında ise yağ ve kolesterol içeriği bulunmamaktadır.

Kan kolesterolünün düzenlenmesinde yediğimiz besinlerin etkisi büyüktür, bu yüzden doğru beslenme insanların yaşlılık dönemlerinde rahat yaşamaları için önemlidir. Kronik hastalığı olan insanlara da doktorlar tarafından haftada 2 yumurta tavsiye edilmektedir.

 2017 YGS Soruları ve Yorumlar İçin Tıkla

2 yorum yazılmış, sizde hemen aşağıdan yorum yazabilirsiniz "Yumurtanın Faydaları Nelerdir"

  1. melike diyor ki:

    uf yok işte aradığım şey

  2. melike diyor ki:

    şuan okuyorum ama benim istediğim şeyler yok

Yorum Yazın

Yararlı Bağlantılar