Web sitemize hoşgeldiniz, 21 Temmuz 2017

Yumurtanın Faydaları Nelerdir

Yumurtanın Faydaları Nelerdir

Sabah kahvaltıların vazgeçilmezi olan yumurtanın en güzel özelliklerinden biri yağ oranının çok düşük olmasıdır.

Yumurta beyaz ve sarı olmak üzere 2 kısımdan oluşmaktadır, sarısı 213 mg kolesterol içermekteyken beyazında ise yağ ve kolesterol içeriği bulunmamaktadır.

Kan kolesterolünün düzenlenmesinde yediğimiz besinlerin etkisi büyüktür, bu yüzden doğru beslenme insanların yaşlılık dönemlerinde rahat yaşamaları için önemlidir. Kronik hastalığı olan insanlara da doktorlar tarafından haftada 2 yumurta tavsiye edilmektedir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. melike dedi ki:

    uf yok işte aradığım şey

  2. melike dedi ki:

    şuan okuyorum ama benim istediğim şeyler yok

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları