5:46 am - Cumartesi Aralık 10, 2016

Sporun Sağlığa Faydaları

Pazartesi, 2 Şubat 2015, 1:17 | Rehberlik Köşesi | 15 Yorum

Sporun insan sağlığına yararları nelerdir, Sporun insan sağlığına faydaları nelerdir

Spor, gençlerde sorumluluk almayı arttırır. Dikkat dağınıklığını azaltır, öfkeyi kontrollü hale getirir, saldırganlığı azaltma gibi etkileri bulunmaktadır. Sporla uğraşan çocuklar, enerjilerini sporla attıkları için derslerine daha iyi ve verimli odaklanırlar. Vakitlerini iyi değerlendirir ve yaşıtlarından hem daha az hasta olurlar hem de daha çabuk iyileşirler.Gençlik yıllarında vakitlerini sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigara kullanımından uzak dururlar. Gençlerde olmazsa olmaz olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği spor yapan gençlerde fazladır. Beslenmelerine, içtiklerine ve uyku düzenlerine özen gösterdikleri için de iyi beslenirler.

spor

Sporcular takım ruhuna sahip olduklarından dolayı yalnızlık hissetmezler. Kendilerine ayıracak bol vakitleri kalır. Sporun tüm yaş aralıkları için faydaları vardır.

Spor yapan yetişkinler, günlük yaşamın stresini attıkları için ruh ve bedenlerini daha uzun yıllar sağlıklı tutarlar. Spor, orta yaşta başlayan kalp ve tansiyon rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır.

Spor sigara ve alkolden uzak tuttuğundan dolayı yaşlanmayı geciktirmektedir. Günlük hayatın sıradanlığından kopan orta yaşlılar, sıkıntı ve sinirlerini sporla attıkları için daha düzgün evlilikler yürütür ve gelecek kuşaklara iyi örnek olurlar. En önemlisi ise genç ve enerjik görünürler.

Spor Yapmanın Sağlığımıza Olumlu Etkileri Nelerdir Konusunda Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.

 2017 YGS Soruları ve Yorumlar İçin Tıkla

15 yorum yazılmış, sizde hemen aşağıdan yorum yazabilirsiniz "Sporun Sağlığa Faydaları"

  1. sjjjjlkl dedi ki:

    çok ama çok ama çok kötüüüüüüüüüüüüü

  2. sadulah dedi ki:

    ben senin aklını alırım

  3. sadulah dedi ki:

    çok güzel be bunu beğenmeyen ne olsun

  4. sadulah dedi ki:

    çok güzel be daha çok büyük olsa daha iyi olacak siz konuşmasanızolmuyo değilmi?

  5. sen kimsem dedi ki:

    aklını alırım aklını

  6. bekir dedi ki:

    yunus emre ağzını burnunu yerim senin

  7. ali yıldırım dedi ki:

    çok iyi bnce

  8. rumeysa dedi ki:

    Niye bu site var*

  9. rumeysa dedi ki:

    çok güzel

  10. yunus emre dedi ki:

    en üstteki reklamı kaldırın hiç güzel değil

  11. kübra dedi ki:

    bence çok güzel hazırlamışsınız teşekkür ederim

Yorum Yazın

Yararlı Bağlantılar