Web sitemize hoşgeldiniz, 21 Kasım 2017

Soğanın Beslenme Açısından Önemi Nedir?

Bu yazımızda soğanın beslenme açısından önemi nedir kısaca olarak bilgi aktaracağız.

Doğada doğal halde bulunan birçok meyve ve sebzenin kültür olarak yetiştirilmesiyle birlikte insanlar vitamin ve minarel ihtiyacını meyve ve sebzelerden karşılamaya başlamışlardır. Sebzelerden en çok tüketilen de soğandır. Çünkü her ortamda yetişir ve bu nedenle ucuzdur.

 

Soğan ekonomik değerinin yanında aynı zamanda besin değeri de yüksek vitamin ve minarel bakımından oldukça yararlı bir sebzedir.

Soğanın beslenme açısından önemi şu şekildedir:

*Demir, lif, kükürt ve asitler vücutta düzenleyici rol oynar.

*B ve C vitaminleri içerdiği için çok yararlıdır.

*Mide asidinin düzenlenmesinde görev alır.

*Mide enfeksiyonlarının oluşmasını engeller.

*Kalbi korur ve hastalıkları önler.

*Kanın temizlenmesinde görev alır.

*Damar tıkanıklığını önler.

*Cildin temizliği ve güzelliği için yararlıdır.

*Kandaki şeker seviyesini ayarlar.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. Tuğçe dedi ki:

    Soğanın sağlık açısından önemi ne kadar büyükmüş :/ Bu faydaları bilmiyordum ve soğan da yemiyordum ama artık ben de soğan yiyeceğin sayenizde bilinçlendim teşekkür ederim.

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları