Web sitemize hoşgeldiniz, 19 Ekim 2017

Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapılmalıdır?

Bu yazımızda sağlığımızı korumak için neler yapılmalıdır kısaca olarak bilgi aktaracağız.

İnsan temel, zaruri ve keyfi ihtiyaçları nispetinde hayatına devam eder. Barınma, korunma, beslenme temel ihtiyaçlar arasındadır. Bununla birlikte sağlıklı yaşama hakkı ve güvenlik hakkı ile beraber eğitim hakkı da insanın doğuştan elde ettiği haklardandır. Sağlıklı yaşama hakkı insanlık hakkı olarak devlet güvencesi altındadır.

İnsanlar sağlıkları korumak için devlet güvencesinde hayatlarına devam ederler. Tedavi olma, ilaç temin etme hakkı sosyal devletlerin üstesinden geldiği insani faaliyetlerdir. Bununla beraber insanlar sağlıklarına kendi yaptıkları programlarla dikkat edebilirler. Sağlıklı yaşamak için dengeli beslenmek ve spor yapmak çok önemlidir. Bu iki unsurun yerine gelmesi sağlığın korunmasında oldukça önemlidir.

Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu başlıca temel besin kaynakları olan karbon hidrat, protein ve yağ gibi minarellerin tüketilmesi, su ve vitaminlerinde düzenleyici olarak besinler arasında yerini almasıyla mümkündür. Dengeli beslenen herkesin sağlık sorunları çözüme kavuşur. Böylece insan ömrü uzar.

Dengeli beslenmenin yanında sürekli ve düzenli olarak spor yapmak insan vücudunun dinç ve diri kalmasını sağlar.  İnsan vücudunda bulunan dokular, organlar ve sistemler spor ve beslenme ile faaliyete geçer ve düzenini korur. Bu da insanın sağlıklı kalmasına ve doğrudan sağlığını korumasına yardımcı olur. Sağlıklı yaşamak ve sağlığı korumak için dengeli beslenmeli ve düzenli spor yapmalıyız. Buna çok erken yaşlarda başlayarak geleceğe sağlık yatırımı yapabiliriz.

Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapılmalıdır Hakkında Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları