Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Saçlarınızın dökülmesinin beslenmeyle bir alakası var mı? Yıllardır profesörlerin yanıtladığı bu soru hala halk arasında yanlış bilinmektedir. Saç dökülmesinin beslenmeyle çok yakın bir ilişkisi vardır sağlıklı beslenen kişilerin daha sağlıklı saçlara sahip olduğu görülmektedir.
Geçmişten bu yana saç dökülmesinin altında yatan faktörün kalıtsal nedenler olduğu bilinse de saç sağlığını koruma da en önemli faktör sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenerek saç dökülmesini durduramasak ta saç sağlığını sağlayabiliriz. Saçlarımızın sağlığı için bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketmekte yarar vardır. Demir bakımından zengin yeşil yapraklı sebzeler tüketmek demir eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmelerini önler.
Bol miktarda C vitamini içeren meyveler tüketilmelidir. Çünkü bu meyveler saçlarımızın sağlığı için çok faydalıdır.
Saç Dökülmesine İyi Gelen Yiyecekler Hakkında Sorularınızı ve Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.
Hemen Yorum Yaz