Web sitemize hoşgeldiniz, 15 Ekim 2017

Mantarların Hayatımızdaki Önemi İle İlgili Kompozisyon

Mantarların hayatımızdaki önemi kısa, Mantarların hayatımızdaki önemi ile ilgili kompozisyon

Mantarlar canlılar arasında bir türdür. Kendi aralarında çok farklı çeşitleri bulunan mantarlar protein ve demir açısından oldukça zengindir. Ayrıca da vitamin ve mineraller de bol miktarda bulunmaktadır. A, B, P, D, K vitaminleri ve kalsiyum, potasyum, fosfor, bakır gibi vücut için oldukça yararlı mineralleri içermektedir.

Ayrıca etteki proteinden bir miktar daha az protein içermektedir. Bu yüzden doktorlar tarafından önerilen besinler arasında bulunmaktadır. İnsanlar mantar yiyerek bağışıklık sistemlerini kuvvetlendirip hastalıkları engelleyebilirler. Ayrıca içerdiği A vitamini gözler için çok faydalıdır ve karanlıkta görmeyi kolaylaştırır. Vücut direncini artırdığı için düzenli aralıklarla yenmesi tavsiye edilir.

Eskiden profesyonel olarak çok fazla yetiştirilmeyen mantarlar zehirli türleri olması nedeniyle tehlike arz etmekteydi. Ancak günümüzde eskisinden çok daha fazla üretilmekte ve marketlerden, manavlardan rahatlıkla temin edilebilmektedir. Ayrıca bilinçli üretim sayesinde de zehirlenmeler de azalmıştır. Besin değeri bu kadar yüksek olan bir besin olarak mantarlar, artık daha da rahat ulaşılabilmesinin sağladığı kolaylıklarla sağlık için tüketilmelidir.

Ancak günümüz şartlarında bile mantarların zehirli olma riski bulunmaktadır. Bu nedenle güvenilir yerlerden denetlenmiş ya da ambalajlı olan mantarların tüketilmesine dikkat edilmelidir. Ayrıca romatizma hastaları tarafından tüketilmesi yasaklanmalıdır.

Mantarların Hayatımızdaki Önemi İle İlgili Kompozisyon Hakkında Görüşlerinizi Hemen Paylaşabilirsiniz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları