J Harfiyle Başlayan Bitkiler Sebzeler Ve Meyveler

Bu yazımızda J harfiyle başlayan bitkiler sebzeler ve meyveler kısaca olarak bilgi aktaracağız.

Meyve ve sebzeler doğal olarak tükettiğimiz bitkilerdir. Doğal çevremizde ulaşılabilir ve ucuz olan besinlerdir. Vitamin deposu ve enerji kaynağı olarak yararlandığımız, besin değerleri açısından yüksek değerlere sahip meyve ve sebzeler sağlığımızın da korunmasında oldukça önemli bir rol oynar.

Meyve ve sebzeler doğal ilaç gibidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır. Doku ve organları yeniler, sistemlerin dengede ve düzenli olarak çalışmasın sağlar. Vücudun ihtiyacı olan besin değerlerinin teminin de kullanılır.

Bebeklik ve ilk çocukluk dönemlerinde bebek ve çocukların sebze ve meyve ağırlıklı olarak beslenmesi, büyüme ve gelişmeyi de olumlu yönde etkiler.

J harfiyle başlayan bitkiler sebzeler ve meyveler şu şekildedir:

Jabuticaba Meyvesi

 

 

Jackfruit

 

 

Jalapeno

 

 

Jambu Meyvesi