Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız

10 Altın Kural İle Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız

Dişlerimizin sağlıklı olmasını istemekteyiz ancak dişlerimize fırçalamak dışında herhangi bir bakım yapma gereği duymuyoruz.

Diş sağlımızı nasıl koruyacağımıza dair bilgiler aşağıda; Memorial Tıp Merkezi Ağız ve Diş Sağlığı bölümünden Dr. Aslı Tapan tarafından sıralanmıştır.

Diş Apse

1- Kalsiyum ve c vitamini diş sağlığı için çok gereklidir. Bu yüzden süt, yoğurt, peynir, portakal, kavun, brokoli, yeşil sebzeler tüketmek çok önemlidir.
2- 6 ayda bir kez dişlerinizi kontrol ettirerek olası rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz. Sabah ve akşam kesinlikle olmak üzere günde minimum 2 kez diş fırçalamalısınız.
3- Diş ipi ve gargara kullanmadan yaptığınız diş temizliği yetersizdir.
4- Diş fırçanız, düz,yuvarlak uçlu, 3-4 demetten oluşan, orta sertlikte bir fırça olmalıdır. 3 ayda bir diş fırçanızı değiştirmeniz gerekmektedir. Diş hekiminize nasıl fırçalamanız gerektiğini sormalısınız.
5- Fırçalamanın sayısından çok yapılış şekli yani işlevi önemlidir.
6- Dişlerinizin sararması ve çürümesi yaşlanmayla değil, bakımsızlıkla ilgilidir.
7- Diş macununuzu arada bir değiştirerek aşındırıcı özelliklerden kurtulabilirsiniz, ve floridli macunlar kullanmanız tavsiye edilmektedir.
8- Ortodontist tarafından tedavi görmüş hastalar 20lik dişlerini mutlaka kontrol ettirmelidir.
9- Çocukların ilk ortodontik muayanesi 7 yaşında yapılır bu yaşta alt üst keser dişler değişime uğrar.
10- Ağız ve diş bakımı her yaşta önemlidir, çocukluktan itibaren düzenli olarak diş hekimine kontrol ettirilmelidir, bunun haricinde gerçekleşen dişle ilgili problemlerde de yine diş hekimine başvurulmalıdır.

Dişlerimizi Korumak İçin Yapılması Gerekenler Maddeler Halinde, Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.

16 Yorum Yapılmış “Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız

  1. bence harika maddeler ödevimin 10 maddesi olarak bunları yazıcağım herkesin dikkat etmesi gerek
    <3<

  2. çok teşekkür ederim yapan kişinin eline sağlık çok güzel olmuş.odevimden 100 aldım teşekkürlerrrr :)

  3. uzun ama yine de güzel elinize sağlık.Bu arada iğrenç gibi kelimeler etmek emeğe saygısızlık oluyor.

Bir Cevap Yazın

Top