Web sitemize hoşgeldiniz, 23 Eylül 2017

Besin İçerikleri ve Görevleri

Besin içerikleri nelerdir, besin içerikleri ve görevleri kısaca

BESİN İÇERİKLERİ VE GÖREVLERİ

Besinler insan yaşamı için çok önemlidir.İnsanların hayatlarını devam ettirebilmeleri için mutlaka besinlere ihtiyaç vardır. Besinler karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, su ve mineraller olarak gruplara ayrılır. Bir besinin içinde hangi besin öğesi fazla ise o besin o grupta değerlendirilir.

KARBONHİDRATLAR

Makarna,pilav,ekmek gibi besinler bu grupta değerlendirilir.Karbonhidratlar da olmazsa olmaz besin kaynaklarındandır. Bunlar insan bedeninde  kısa zamanda enerjiye çevrilir.

PROTEİNLER

Vücudumuzda yapıcı, onarıcı olarak görev yapan proteinler; büyüme, gelişme, yaraların iyileşmesi gibi durumlarda vücutta etkin görev yaparlar.Bağışıklık sisteminin kuvvetli olması için de proteinlere ihtiyaç vardır.

YAĞLAR

Karbonhidratlardan aldığımız enerji, yüksek enerji isteyen işlerde vücut için yetersiz kalır. Bu durumda gerekli olan enerji bedenimizdeki hayvansal ya da bitkisel kaynaklı yağlardan sağlarız.

VİTAMİNLER

Vücudumuzu mikroplardan koruyan vitaminler, sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarındandır.

SU

Vücudumuzun yüzde 70’i sudur. Canlıların yaşamını sürdürebilmelerinde etkili olan temel maddelerdendir. Su da vitaminler gibi vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapar.

MİNERALLER

Mineraller de vücudumuzdaki düzenleyicilerdendir. Günlük hayatta tükettiğimiz yiyecek ve içecekler bedeninizdeki mineral kaynaklarıdır.

Besinlerin İçerikleri ve Görevleri Hakkında Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Yazabilirsiniz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

  1. Demet Akalın dedi ki:

    merhaba çocuklar

  2. ece dedi ki:

    çok güzel ödevime yardımcı oldu

  3. Enes dedi ki:

    Bu site çok güzel ödevimi buradan yaptım

  4. yunus dedi ki:

    böyle güzel site görmedim

  5. halide dedi ki:

    bu site çook güzel

  6. ada dedi ki:

    muhteşem ödevime yardımcı oldu tessekkurler

  7. mabel matiz dedi ki:

    merhaba çocuklar ben mabel matiz. çok mahçubumm çünkü çarpmaları bile bilmiyorum nasıl ezverlerim söyleyebilirmisiniz.

  8. Ada dedi ki:

    Biraz daha bilgi olsaydı daha iyi olurdu ;)

  9. hayay dedi ki:

    çok işime yaradı çok ama çok sağolun

  10. selin dedi ki:

    bence biraz daha detaylı anlatılmalı

  11. şevval dedi ki:

    of ya hiç anlatımlı yokki

  12. admin dedi ki:

    süper ödevime yardımcı oldu teşekkürler

    1. admin dedi ki:

      ne demek bunu sizler icin actım gençlik ;)

    2. aliş dedi ki:

      aynen ödeve yardın ediyor

Yorum Yaz

günaydın mesajları e-okul cuma mesajları doğum günü mesajları